Moc vám všem děkuji za vaši přízeň, ať už blog sledujete přes GFC, FB, bloglovin´, twitter, atd. a nebo sem občas zabloudíte jen tak. Opravdu mě to velice těší a motivuje! ;-) Bohužel jsem kvůli škole (nejen z časových, ale i fyzických důvodů - zvykám si na vstávání a nový režim, jsem unavená a chybí mi energie...) musela přerušit 30 Day Shred (chodím ale každý týden na zumbu a jen co seženu činky a bude více času, pustím se do toho s chutí znovu, takže pokud jste se odhodlali a začali za nic na světě nepřestávejte! :-)) a omezit svou blogovou aktivitu. Budu se snažit vymezit si na blog čas, ve kterém se mu budu plně věnovat a realizovat nejrůznější nápady - jak moje, tak i ty vaše, takže pokud by vás něco zajímalo, nebojte se mi napsat! ;-)
A teď už k dnešnímu článku... Nakonec jsem ho rozdělila na dvě části. Ta dnešní je taková víc make-upová, ta druhá bude o outfitu. :-) Jak už víte, moc se nelíčím a přirozené líčení očí foťák nechal splynout s pletí, ty detaily mě však fascinují. :-) Na co nedám dopustit jsou rtěnky od Kate Moss pro Rimmel, tahle naoranžovělá je odstín 12 a nejskvělejší řasenka - Bourjois Volume & Fast Perfect Rotating Mascara (mini recenzi najdete ZDE).
o tajné narozeninové oslavě, kterou pro mě přichystal můj přítel a kamarádi, už jsem se zmiňovala v tomhle článku. teď se ke mně však konečně po více jak měsíci dostaly fotky, tak jsem jich pro vás pár vybrala :-)
minulý týden jsem zkoukla valentýnské díly všech mých oblíbených seriálů a jako třešničku na dortu Zápisník jedné lásky/The Notebook. Znáte ten film? Jestli ne, tak ho můžu jen doporučit, protože přesně taková by opravdová láska měla být! :-)
taky jsem úplně náhodou narazila na tuhle (asi dva a půl roku starou) fotku. nevím proč, ale mám jí strašně ráda!
P.S.: vpravo najdete malou anketu, kde tak trochu můžete ovlivnit obsah dalších článků. budu ráda, když se zúčastníte. moc mi na vašem názoru záleží! :-)
snažila jsem se dát tomu zelenou! bohužel se záměr minul s účinkem - zelená stále v dění figurovala, ale bohužel v úplně jiném smyslu - a výsledek byl katastrofální! toť z mé strany vše ke včerejšímu děsivě děsivému večeru, z něhož jsem si odnesla nejen obrovské ponaučení, ale nejspíš i pěknou chřipku! no na několikahodinové dýchánky pod širým nebem to zkrátka ještě není...
vítám nové čtenáře a děkuji za všechny milé komentáře! o tom, jak se peru s 30 Day Shred se můžete dočíst TADY. :-)
za poslední měsíc u mě přibylo hned několik kousků oblečení (no jo no zkouškové...) a teď nově také rýmička... takže já si jdu dát horkou polívku a vy se kochejte :-) většina oblečení je z nově objeveného sekáče, takže skoro nové nebo úplně nové věci za pár kaček! ;-) část věcí z H&M je koupená v kamenném obchodě a další část věcí z H&M je koupená přes aukro.cz :-)
Poprvé jsem se o 30 Day Shred dočetla u Lili (tady a následně tady - najdete zde návod i odkazy na videa), ale teprve Martiny odhodlání mě donutilo to zkusit. Jedná se o 30 denní cvičební program, který je rozdělený na 3 levely po 10 dnech a každý den cvičíte cca 20 minut. To nezní tak hrozně, ne?
Jen pro pořádek - vážně se nepotřebuji zbavit přebytečných kil a se svou postavou jsem spokojená, jen jsem vždycky dělala nějaký sport a teď, když už se nějaký čas pravidelně nehýbu, tak tělo ochabuje, prostě: CHCI ZPÁTKY SVOJE SVALY! :-D Zapsala jsem se ve škole na Zumbu a ještě než se tam úplně ztrapním, až po 5 minutách hopsání odpadnu, chtěla jsem otestovat svůj stav a výdrž právě pomocí 30 Day Shred. Výsledek?
Nenávidim Jillian Michaels! :-D Po asi 5 minutách cvičení jsem začala cítit všechny možný svaly a začala jsem Jillian proklínat, v 15 minutě se mi chtělo zvracet, začala jsem se pěkně potit, nadávky se přiostřily a moje tělo sebou házelo tak nějak samo... Nakonec jsem ale chytla druhý dech a docvičila jsem to v pohodě a i když jsem toho neodcvičila tolik jako ty namakaný frajerky ve videu, jsem na sebe pyšná! :-D Teď mě bolí úplně celý tělo, třesu se a bojím se, že jestli to takhle půjde dál, tak se za chvíli z tý země asi ani nezvednu...
Nejhorší je, že Jillian má evidentně nějaký kouzlo, který vás prostě nutí pokračovat, neustále vás povzbuzuje a ujišťuje vás, že ještě neumřete, takže ji prostě nemůžu zklamat :-D Musím jak jí, tak především sobě dokázat, že to zvládnu, takže nepolevím! Jen doufám, že mi zbydou aspoň nějaký síly na tu Zumbu, která začíná už v úterý... A trošku mě děsí, že budu koukat na to samé video každý den, což je samo o sobě předurčené k tomu, aby se mi z toho na konci zvedal kufr tak jako na začátku :-D No uvidíme...
Pro mého psa to byla celé ohromná zábava. Celou dobu mě pozoroval a při částech, které probíhají na zemi, po mně poskakoval, nosil mi hračky a myslel si, že je to celé nějaká nová hra, takže jsem vlastně měla ztížené podmínky... :-D
Takže místo stěžování si, že je vám zima, si raději zacvičte, uděláte tak něco pro sebe a ještě se u toho sakra zahřejete! :-) Nemusíte ani umět anglicky, já třeba pak ani nevnímala, co říká... Jen jsem se modlila, ať už je konec :-D Není potřeba ani veliký prostor. A místo činek vám stačí třeba flašky (já si vzala 1,5 litrovky, což nebyl pro začátek asi nejlepší nápad :-D)
Myslím, že nejlépe můžete mé denní postřehy sledovat na FB, na blogu budu podávat hlášení jen občas. ;-)
v neděli se celá naše rodina vydala s mrňatama na karneval. jelikož jsem plnila především funkci fotografa a jediná fotka, na které jsem je společná a jsem na ní na bobku - abych nepřevyšovala dětské osazenstvo o víc jak pár centimetrů - dlouho jsem zvažovala, zda se vyříznout a dát vám to sem. no nakonec jsem se vyřízla :-D slibuju, že příště projevím větší iniciativu, co se týče vyfocení outfitu na blog :-)
zima se mi dostala pod kůži! do teď jsem statečně odolávala, ale dnes jsem podlehla... začíná mě bolet v krku... a přitom se oblíkám teple, nosím pod tričkama s dlouhým rukávem ještě tílka a pod džíny legíny, nikdy nevycházím bez šály, čepice a rukavic... vždycky mě nakonec odrovná pobyt mezi malými dětmi! a nebo za to může zápis předmětů na letní semestr? protože to byl boj! jsem zničená...
Loni jsem přítele překvapila dortem ve tvaru srdce - tady - a vyjádřila jsem i svůj názor na tenhle "svátek", takže už se nebudu opakovat.
V počítači mám pár obrázků, které se k Valentýnu přímo nevztahují, ale myslím, že právě teď je vhodná příležitost je zveřejnit. :-) A nakonec mám pro vás naprosto dokonalý valentýnský song, tak si ho koukejte pustit! ;-D
Ti z vás, co sledujete FACEBOOK blogu, už od včerejška víte téma dnešního článku. A teď i pro ostatní, ano!, chystám se opět vychvalovat levné laky od essence jako už dříve např. tady, tady nebo tady. :-)
Odstín nese název blue addicted a musím potvrdit, že jde opravdu o silně návykovou záležitost. :-) I když už jste ho mohli vidět na spoustě dalších blozích, nemohla jsem odolat, protože je opravdu nádherný a v kontrastu s čerstvě napadaným sněhem vznikly naprosto kouzelné fotky!
Lak jsem nanesla ve dvou vrstvách. První vrstva vás asi trošku vyděsí (tedy mě vyděsila!) svou průhledností a ani třpytek se na nehtech moc nezachytilo. Ten pravý efekt však vykouzlí až druhá vrstva a když nakonec použijete ještě kvalitní top coat (já doporučuji opět ten od essence a kapičky pro rychlé zaschnutí, které jsou také nenahraditelné - tady) budou vaše nehty vypadat jak z nehtového studia. :-)
Barva je i na nehtech přesně jako v lahvičce sytá tmavě modrá s modro-zelenými třpytkami. Nemůžu se vynadívat! Výdrž je s top coatem docela obstojná. Za tu cenu jednoznačně DOPORUČUJI!
Jakou máte vy zkušenost s tímto lakem nebo obecně s laky od essence?
Je tomu zhruba rok, co jsem začala pravidelně přispívat na tento blog. Nevěděla jsem, jak dlouho mě to bude bavit a jestli si vůbec najde nějaké čtenáře. Nikdy jsem si na nic nehrála a publikovala jsem jen věci, které mě baví, které nemusím sdílet, ale CHCI! Myslela jsem, že nemám šanci vybudovat si nějakou čtenářskou základnu mezi kvantem skvělých českých a zahraničních blogerek. A dnes vás tento blog sleduje už více jak 100 přes GFC a pár dalších před bloglovin´, facebook a twitter! :-o Chci jen, abyste věděli, jak moc si toho vážím - každého jednoho z vás a každého vašeho komentáře! Moc to pro mě znamená! Děkuju :-*
Dnes jsem vám chtěla ukázat mojí nejnovější lásku. :-) Během setiny sekundy mezi námi přeskočila pověstná jiskra a dostala se tak na absolutní vrchol mého wish listu. Ty křivky! Ta barva!!! Je dokonalá!
Otázkou je, jestli je taková i ve skutečnosti... Měla jste některá tu čest?
čtyři momentálně nejpoužívanější produkty! takový malý tip na přípravky, které podle mě fungují :-) (zleva)
1. Arnica Essentiel, krém na ruce a nehty 2v1 - chrání a omlazuje - z Yves Rocher (celoroční záležitost a na ruce už nikdy nic jiného!)
2. pure calmille - jenmý hydratační krém na obličej a tělo - z Yves Rocher (objevila jsem ho na podzim, mažu si s ním obličej a nemohu si ho vynachválit! krásně hydratuje, ale nemastí! a ta vůně - heřmánek!)
3. Norma derm - aktivní koncentrovaná péče na problematickou pleť - od Vichy (the best! mou recenzi najdete ZDE! pupínky se dělají, když je pleť vysušená, tudíž zima je pro mě rizikovým obdobím a je dobré být vybavená přípravky, které okamžitě účinkují, protože: "Být připraven, znamená přežít!" :-D)
4. Ochranný balzám na rty s másle z Karité z Yves Rocher (tenhle je speciálně opravující, tedy na vysušené a popraskané rty a při pravidelném používání funguje na jedničku! ovšem nevím, zda se vyrovná obyčejnému Jelenímu loji, který je snad nepřekonatelný, každopádně je lepší než třeba Labello :-))
leží pěkně na poličce hned vedle postele, abych je měla při ruce a hlavně, abych se nezapomněla každý večer a především ráno (než vyjdu do mrazu) namazat! Také máte své zimní pomocníky? Budu ráda za každý další tip na zpříjemnění zimy! :-)
